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琴韻

花落无声 淡淡留香

 
 
 

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夏日清热安神汤饮----绿豆百合汤  

2014-07-17 08:16:27|  分类: 自制食品 |  标签: |举报 |字号 订阅

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夏日清热安神汤饮----绿豆百合汤 - 琴韻 - 琴韻
  

为时一个月的2014年世界杯已经落下了帷幕。德国队最终以一粒进球胜了阿根廷而捧起大力神杯。而本次世界杯的开赛,你失去了以往激情,不再像前几届世界杯那样兴致盎然的半夜起来看球,但你仍然会关注每天的新闻报道以及每场的比分结果。好了,2014世界杯,你喜欢的德国和阿根廷队如愿以偿的杀入半决赛,谁冠军?你认为已经不重要,在你眼里,世界杯能进入8强的球队都是王者。

老妈身体不适住院一个多星期了,去医院望老妈是你每天必做的事情,老妈牙口不好,胃纳也不佳,每天你翻花样做些适合老妈口味菜,还顺便捎带一小杯绿豆百合汤。

今年入夏以来,你差不多每天都烧一小锅绿豆百合汤,你注重健康饮食了,并付诸行动于日常生活中。没忘记吧,去年新上市且质量好点的鲜百合价格在25元一斤,而今年新上市的百合价格则15元一斤,比较后,价格相差蛮大的,呵呵。

绿豆百合汤有清热解毒、安神润肺的功效,是炎炎夏日的居家之品,是你喜欢做的一道汤饮。

今天起床早了,顺把制做绿豆百合汤过程放博里。

绿豆功效:清热解毒,消暑除烦,止渴健胃,利水消肿。

百合功效:润肺止咳,清心安神,补中益气,心烦失眠。

材料:(4人份)

鲜百合三朵,绿豆小半碗,冰糖少许。

做法:

1,将鲜百合掰开,去除外面老瓣,洗净;将绿豆拣去杂质,洗净。

2,锅内放入适量的水,把洗净的绿豆、百合倒入锅内开大火煮沸,然后改用文火煮至绿豆开花,百合瓣熟烂时,放入冰糖。

3,盖盖,再煮5分钟,关火即可。

夏日清热安神汤饮----绿豆百合汤 - 琴韻 - 琴韻
 
夏日清热安神汤饮----绿豆百合汤 - 琴韻 - 琴韻 
 
时间过得真快,明天进入伏天了,补水养生是三伏天的重中之重,那么绿豆百合将伴你度过这个夏季。
 
 
 
 

 

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